搏击

女人要知道的祛斑化瘀食疗方

2019-07-08 12:41:31来源:励志吧0次阅读

  很多女人都希望自己的肌肤面如桃花,白里透红的肌肤才是最健康的肤色,然而女性的肌肤也是很娇嫩的,很容易长斑、起痘痘,面对难以恢复的色斑是很多女人最为头痛的事情,给大家推荐一些祛斑的食疗方法。

  祛斑的食疗方法有很多,对于很多长斑的肌肤来说,与其整日的抱怨上天没有给自己较好的脸庞,不如学一些祛斑的方法。

  【祛斑化瘀食疗方】

  1.山楂红糖汤

  原料:山楂10枚,红糖适量。

  做法:山楂冲洗干净,去核打碎,放入锅中,加清水煮约20分钟,调以红糖进食。

  2.消斑豆饮

  原料:黄豆100克、绿豆100克、赤小豆100克,白糖适量。

  做法:将以上三种豆泡涨打浆,加入清水煮沸,调入白糖即可。

  日常调养注意

  精神调养

  血淤体质的人常心烦急躁,健忘或郁闷、多疑等,因此在精神调养上,要培养的乐观的情绪,胸襟开阔,豁达开朗,精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利血淤体质的改善。

  起居调养

  居住环境要温暖舒适,避免寒冷刺激;不可久坐,如看电视时间不宜过长,要动静结合,适当活动身体,以免加重气血淤滞。

  营养师提醒:多吃含维生素C和维生素E的食物,西红柿汁可以食用也可以外敷,西红柿里含有谷胱甘肽。谷胱甘肽可以抑制黑色素,从而使沉着的色素消退或消失,避免皮肤阳光的直晒。

  以上就是关于一些祛斑的食疗方法,对于很多脸上长斑的女人来说,不如就根据以上的原料自己配制出祛斑的用品,不但可以帮助大家节省开支,还可以帮助大家安全祛斑,祛斑后的预防工作也是需要大家去关注的。

  :四款保湿祛痘面膜:让你远离斑点 导致脸上斑点横生的坏习惯

男性阴部瘙痒是怎么回事
前列腺增生的根本原因
威门热淋清颗粒哪里有售
分享到: